交强险的回本情况主要取决于是否出险以及出险的次数。以下是详细的回本情况：
如果上一年度没有出险，那么交强险费用会减少10%。
如果上两个年度没有出险，那么费用会减少20%。
如果上三个年度没有出险，那么费用会减少30%。
如果上一年度交强险出险过一次，那么保费会恢复到950元，并且不会享受任何折扣优惠。
如果上一年度交强险出险过2次或者2次以上并且不涉及死亡事故，那么交强险保费会直接上浮10%。
如果上一年度发生了类似死亡事故，那么交强险费用上浮30%。
退保情况
可以退还刚交的强险，但前提是需要仔细审查合同条款，以及是否需要支付违约金。
退保操作需要基于保单上的交强险生效日期进行判断。如果保单还未生效，退保手续通常比较简单。一旦保单生效，情况就会复杂许多，除非满足特定条件（例如被保险车辆被法律注销登记或车辆停驶或被公安机关证实丢失），否则不能退保。
理赔程序
保险人收到被保险人的出险通知后，先立案并编号，派专门人员到现场进行调查，记录损失的实际情况。
保险人通过调查和对单证的审查，确定赔偿责任。
建议
合理规划：如果您的车辆使用频繁，可以考虑通过合理安排保险期限和退保策略来降低保费支出。
仔细阅读合同条款：在退保或理赔时，务必仔细阅读合同条款，了解相关费用和违约金等内容。
及时报案：在发生保险事故后，及时通知保险公司并严格按照程序进行理赔，以确保理赔顺利进行。
希望以上信息对您有所帮助。