有句话怎么说来着?哦对，每个月都有那么几天，这几天讲的就是女性的大姨妈来临的这几天，不少人都知道，女性来大姨妈那几天特别的暴躁易怒，脾气那叫一个多变，身体又不能吃腥，又不能吃冷，会有诸多顾忌，但是这一些都是一些常见的反应。
有些女性姨妈来了会比较特别，不仅别人有的症状她全有，别人没有的她也有，每当姨妈来了的时候总归跟随着感冒的出现，就算是在家可以的避免吹风受寒了，还是无法幸免，到底这些姑娘怎么了?
一来姨妈总感冒到底怎么了?
首先得淡定，这种现象还真的能解释，一般来说从医学上说，这其实就是这类姑娘一旦来姨妈就容易激素混乱，导致内分泌紊乱的情况出现，这个时候女性的身体因为内部内分泌的紊乱其实就特别的虚弱，就特别容易被病菌趁虚而入，导致感冒的症状出现。
就算是在中医上而言，女性因为经血下行，所以全身的气血就会有些不足，人一旦气血不足就容易虚弱，容易风邪入侵，这种时候就往往比较容易感冒了。
姨妈一来就感冒，原因大多都是虚弱
有人说写的太复杂了，看不懂怎么办，解释起来很简单，其实就是因为我们身体的虚弱才导致的这种情况的，不管是中医认为的气血不足，还是西医认为的内分泌紊乱，这两点都会引发，我们身体的虚弱从而导致感冒的侵袭所以一来姨妈就感冒，大多都是因为身体虚弱导致的。
姨妈来了总感冒该如何调理?
注意防寒保暖
女性姨妈到来要做好保暖工作，特别是秋冬季节温度比较低，除了保暖防寒也是十分重要的，特别是对于下半身的保暖要多注意，不要为了追求时尚美丽，而过分忽略了温度，这个季节不要暴露双腿，对于一些时尚的露脐装，漏肚装能免则免。
多注意运动
本身女性经期就会引起女性失血的情况发生，在本身血气不足的情况下如果，过于安静不动，反而会让女性感觉寒冷，虚弱，其实对于经期女性而言适量的运动能够促进身体的血液循环，能够改善我们因为缺血而引发的各种异常，当然这里要注意的是适量的运动，而不是激烈而又过量的运动，运动过量反而会对女性造成伤害。
足部穴位多按摩
我们都知道脚部有着很多的穴位和经脉，经常按摩脚部，可以疏通我们的经脉，促进血液循环，能够刺激我们身体多补足血气，建议可以按摩足底的涌泉穴，这个穴位和肾息息相关，经常按摩可以有增气血，强阳气的功效，那么涌泉穴在哪呢?我们可以卷起一下足心，在足心前部分，摸到益处凹陷的地方，这个地方就是涌泉穴了。
精神调养
精神其实也需要我们去梳理的，当我们因为过于疲劳，或者情绪不稳定，又或者负面情绪爆棚的时候，其实也会影响身体里阳气的运行，所以我们在平时的生活中，作息最好要规律，尽量不要熬夜，保证精神的问题，避免过于频繁的情绪波动过大的情况出现。
关于女性的大姨妈，其实不单是一个女性的痛苦，其实也是一份女性是否身体健康的答卷，是不是规律，白带是否异常，是否带有疼痛，种种的不同其实都是身体不好的一种体现，我们只要多加观察，运用合理的办法去治疗，迟早会写出一份优秀的答卷的。