1、茴香菜
茴香菜含有茴香酮、茴香醛，能够产生特殊香味，从而刺激刺激胃肠神经血管，促使唾液和胃液分泌，起到增进食欲，促进消化的作用，减肥瘦身、滋补身体。
2、覆盆子
覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。
3、姑娘果
姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。