申诉QQ号需要遵循以下步骤：
在手机浏览器中搜索“QQ安全中心”并打开。
或者在QQ软件中，点击左上角的【头像】，然后选择【设置】，接着点击【账号安全】，最后进入【QQ安全中心】。
在QQ安全中心首页，点击“账号申诉”。
进入申诉页面后，正确填写账号和联系方式，并点击“确定”。
填写个人真实信息，如真实姓名和证件号码。
选择申诉联系方式，如电话号码或电子邮箱，以便接收申诉结果。
填写账号注册的时间、地点等详细信息。
根据提示发送短信至相应的号码，并点击“我已发送”。
填写两个好友的QQ号码，并请他们协助验证。好友需要点击收到的QQ消息或邮件，进入辅助申诉页面，填写他们的QQ号码。
发送短信成功后，将收到的申诉回执编号和申诉成功凭证输入相应位置。
提交申诉后，等待客服审核通过后就能找回账号。
建议：
填写信息时确保真实准确，越详细越容易通过审核。
选择熟悉且在线的好友进行辅助验证，以提高申诉成功率。
保持联系方式畅通，以便接收申诉结果。