在美国作为访问学者度过一年，可以从以下几个方面来规划和安排：
学校宿舍：许多学校提供访问学者宿舍，可以提前申请并了解相关费用和设施。
校外租房：如果希望有更大的空间和更多的隐私，可以选择校外租房。可以通过房地产网站或学校提供的租房服务来寻找合适的房源。
交通：
公共交通：了解并利用学校提供的班车服务，或购买自行车和电动滑板车等交通工具。
开车：如果经济条件允许，购买一辆二手车或新车，并熟悉当地的交通规则和停车规定。
购物：
超市：了解周边超市的营业时间，合理安排购物计划。
二手市场：逛逛学校的跳蚤市场或在线二手交易平台，购买所需物品。
餐饮：
学校食堂：许多学校提供实惠的食堂或午餐服务。
外出就餐：尝试当地的餐厅和小吃，也可以考虑自己烹饪。
课程与研讨：积极参与学校提供的课程和研讨班，扩展知识面。
科研合作：与当地导师和科研人员建立联系，参与科研项目或合作研究。
学术会议：关注并参加相关的学术会议和研讨会，提升学术影响力。
加入社团：参与学校的社团或兴趣小组，结识新朋友。
文化活动：参观博物馆、艺术展览、音乐会等文化活动，丰富生活体验。
旅行：利用假期进行短途旅行或探亲访友，拓展视野。
签证与居留：确保签证的有效期，了解居留相关的法律和政策。
保险：购买适当的医疗保险，以应对突发情况。