联系当地妇联的方法如下：
通过社区、村委会、街道办或者使用地图搜索等方式找到妇联的联系信息。
拨打当地妇联的电话12338进行咨询或求助。
如果需要更直接的面对面帮助，可以直接前往当地居委会或妇联办公地点进行咨询或求助。
在与妇联工作人员联系后，按照他们的指导准备救助申请的相关材料，包括申请人的基本信息、申请理由、经济状况证明等，并确保所有材料的真实性和完整性。
如果需要，可以提供收入证明、财产状况证明、医疗费用单据等证明材料，以帮助妇联更全面地了解你的实际情况。
如果情况复杂，可以邀请了解情况的证人提供口头和书面的证词，以增加申请的说服力。
通过以上步骤，你应该能够顺利联系到当地妇联并获得相应的帮助和支持。