代购东西退货的方法如下：
如果是通过他人代购的商品，用户需要联系代购者，并在其账号的订单上提交退货申请。申请通过后，代购者会提供退货地址，用户将商品寄出后需将快递单号告知代购者以便回填。
如果是在淘宝等平台上购买的代购商品，用户可以尝试与卖家沟通，看是否能够协商退货事宜。如果卖家同意退货，用户可以按照平台提示进行退款操作。需要注意的是，淘宝代购商品多为定制商品，一般情况下不支持退货，除非存在质量问题。
退货时，用户通常需要自行承担运费，将商品退回给卖家。有些情况下，卖家可能会同意承担部分或全部运费，但这需要提前与卖家协商好。
用户在收到商品后，如果决定退货，应及时与卖家沟通并了解退货期限。一些平台或卖家可能要求在收到商品后的一定时间内完成退货申请，否则可能会影响退款进度。
如果退货原因是商品质量问题或假货，用户需要提供相关证据，如商品照片、鉴定报告等，以便卖家或平台审核。
根据不同的平台和卖家，退款流程可能有所不同。一般来说，用户需要按照平台提示填写退款原因，提供必要证据，然后等待卖家或平台处理退款。退款成功后，金额会退回到用户的支付账户。
建议
提前沟通：在购买代购商品前，最好先与卖家沟通清楚退货政策和可能遇到的问题，以便在需要退货时能够顺利进行。
保留证据：在退货过程中，务必保留好所有相关证据，如快递单号、商品照片、沟通记录等，以便在出现问题时能够提供证明。
选择可靠的代购者：尽量选择信誉好、经验丰富的代购者，以减少退货时可能遇到的风险和麻烦。