外墙内保温系统是在墙体结构内侧覆盖一层保温材料，通过胶粘剂固定在墙体结构内侧，之后在保温材料外侧作保护层及饰面。这种保温方式的主要优点是施工方便、操作简单、减少湿作业量，同时对建筑物的外观和结构没有太大影响。然而，它也存在一些缺点，例如保温效果不如外保温好、占用室内空间、容易受到室内空气湿度的影响等。
与外墙外保温系统相比，外墙内保温系统适用范围广，能够保护主体结构延长建筑物寿命，基本消除了热桥的影响，使墙体潮湿情况得到改善，有利于室温保持稳定，改善室内热环境质量。但需要注意的是，外墙内保温系统在结构冷（热）桥的存在下可能导致局部温差过大，从而产生结露现象。
外墙内保温系统的主要做法包括使用苯板、保温砂浆等保温材料，具有施工方便、对建筑外墙笔直度要求不高、施工进度快等优点。然而，这种系统也存在一些质量问题，如结构冷（热）桥导致的结露现象等。
总体来说，外墙内保温系统是一种传统的保温方式，具有施工方便、操作简单等优点，但也存在一些缺点，如保温效果不如外保温好、占用室内空间等。在选择保温系统时，需要根据具体需求和建筑物情况综合考虑。