【石斛】
石斛，《神农本草经》曰其“补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃、轻身延年”。
铁皮石斛为"中华九大仙草之一"，有“滋阴圣药”之称。
石斛，性味甘、微寒，归胃、肾经。功效养胃生津，滋阴除热。
其味甘悦脾，益胃生津，滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热，为养胃阴之要药，治胃中虚热之专药，用于热病伤津，余热烦渴，舌绛少津。胃阴不足，虚火上炎，口干烦渴，牙龈肿痛，口舌生疮，干呕嘈杂，胃脘作痛，隐痛灼痛，舌质干红或光剥无苔等证；
咸能益肾，滋养肾中真阴，强阴益精，滋阴降火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。
说石斛，强阴益精，增强体质，延年益寿。
脾胃虚寒者忌用，孕妇慎用。