建设银行信用卡设置自动还款的方法主要有以下几种：
携带身份证和信用卡至银行柜台，请求工作人员帮助绑定借记卡作为约定还款账户。
在申请信用卡时，直接选择自动还款并填写相关银行卡账户信息。
拨打建设银行信用卡服务热线，验证身份后选择自动还款设置，提供需要绑定的银行卡账号。
登录个人网上银行，进入信用卡管理页面，选择自动还款功能，输入还款日期、金额等信息，确认设置。
打开中国建设银行APP，进入信用卡—卡服务—约定还款，选择相应的信用卡进行设置。
自动还款通常会在信用卡到期还款日当天自动从约定账户中扣除相应金额，前提是账户中有足够的余额。您可以在还款日前确保账户余额充足，以避免逾期。
需要注意的是，自动还款设置后，如果账户余额不足，系统可能会将账户余额扣至0元，之后需要您手动还款至信用卡。