跟朋友要欠款的方式可以有以下几种：
与朋友直接沟通，明确欠款金额和还款时间。
如果对方同意，可以签订书面协议，确保双方权益。
邀请一个双方都信任的第三方作为中间人，帮助调解和协商。
第三方可以是中立的专业人士，也可以是一个共同的朋友。
如果协商无效，可以整理相关证据（如借条、转账记录等），向有管辖权的法院提起诉讼。
在起诉前，确保收集所有必要的证据，以支持自己的主张。
如果符合条件（如债权人与债务人没有其他债务纠纷，支付令能够送达债务人），可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。
选择合适的时机和环境，以礼貌和耐心的方式提醒朋友还款。
可以通过频繁的提醒和催促，逐渐增加对方的压力，促使其尽快还款。
如果自己不好意思直接开口，可以找一个双方都熟悉的朋友帮忙传达信息。
也可以通过共同的朋友或家人施加压力，促使朋友还款。
在适当的社交场合或通过社交媒体暗示欠款事宜，给对方造成一定的舆论压力。
如果其他方法都无效，可以委托律师发出律师函，正式要求对方还款。
律师函具有一定的法律效力，可以迫使对方重视并解决问题。
无论采取哪种方式，都要保持冷静和理智，避免伤害彼此的感情。同时，确保自己的行为合法合规，避免因不当手段引发更大的纠纷。