面对原配的辱骂，可以采取以下几种策略应对：
尽量保持冷静和理智，避免情绪失控。情绪激动只会加剧冲突，不利于问题的解决。
尽量避免与原配的直接接触，可以更换联系方式或居住地点，减少冲突的机会。
如果有共同的朋友或熟人，可以通过他们传达你的态度，表明你已经退出，希望原配不要再纠缠。
如果原配的辱骂行为已经严重影响到你的正常生活，例如导致精神痛苦或名誉受损，可以收集相关证据（如录音、短信等），向法院提起民事诉讼，要求原配停止侵权行为，赔礼道歉，并赔偿精神损失。
如果原配的辱骂行为较为恶劣，例如在公共场合进行辱骂或持续骚扰，可以报警。警方会根据《治安管理处罚法》的相关规定对原配进行警告、罚款或拘留等处罚。
如果情况严重，可以寻求心理咨询师或律师的帮助，通过专业的途径来维护自己的权益。
反思自己是否有行为或言语不当，导致原配如此反应，如果有，可以尝试改正。
保持健康的生活方式和心态，增强自己的心理承受能力。
如果原配的辱骂行为已经公开化，且对你造成了极大的困扰，可以考虑通过媒体或社交平台发表一份声明，表明自己的立场和态度，同时也可以起到一定的自我保护作用。
总之，面对原配的辱骂，首先要保持冷静，避免直接冲突，然后通过法律途径和第三方帮助来维护自己的权益。同时，也要反思自己是否有行为不当，努力改善，避免类似情况再次发生。