【来源：广东省中医药局_养生保健】
暑天，出汗和乏力太常见了。
有的朋友平时觉得身体状况还不错，但一出汗就感觉身体无力，一动都不想动。
此外，还会出现身热多汗、口渴心烦、小便短赤等症状。
其实，这是人体内的阴分物质随汗液跑出身体，导致气阴两伤的表现。
这种时候，可以喝一些椰子水。
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