职工社保退保通常需要遵循以下流程：
个人身份证
社保卡
职工退保申请表格
其他可能需要的证明文件，如离职证明、出国定居证明等
在退保申请表格中填写个人基本信息、退保时间和原因
到当地社保机构窗口提交退保申请
社保机构会核对相关信息，并告知退保后的影响和待遇情况
个人社保缴费的金额将会被退回个人账户中
需要注意的是，社保退保并不是随意可以办理的，通常需要满足以下条件之一：
重复参保：在多地同时缴纳社保的情况
退休时未满15年：达到退休年龄时社保缴纳未满15年
参保者去世：参保者去世后，个人账户中的余额可依法继承
其他特定情况：如出国定居、退休后个人账户有余额等
退保时，只能退回个人账户中的金额，企业缴纳的部分通常不予退还。退保的具体金额和流程可能因地区而异，建议咨询当地社保机构获取详细信息