电子烟通过雾化产生的气溶胶中含有甲醛、乙醛等刺激性物质及微小颗粒物，这些物质能够刺激呼吸道黏膜，长期吸入可能导致呼吸道炎症，诱发哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病。
电子烟还会对肺部造成损害，增加肺部感染和肺癌的风险。
电子烟中的尼古丁具有成瘾性，长期吸食会导致身体对尼古丁产生依赖，增加戒烟的困难度。
尼古丁会收缩血管、增高血压，增加心脏病和中风的风险。它还会对心肌产生毒性伤害，损伤血管内皮，导致缺氧、胆固醇升高等问题。
长期吸入电子烟会增加心血管疾病的风险，如心肌梗死、动脉粥样硬化、心衰等。
电子烟排放物中的金属种类较多，如砷、铬、镍、铜和锡等，重金属元素在人体内累积超过一定量时，可能导致神经系统中毒，影响语言、记忆和感觉等神经功能。
尼古丁的兴奋神经作用还可能引发心率加快、血压升高、心跳不规律等心脏不良反应。
电子烟中的有害蒸气可能进入食道，损伤胃部黏膜，导致反酸、烧心、恶心、呕吐等不适症状。
电子烟中含有的尼古丁等成分会干扰正常的生殖生理过程，降低受孕概率，增加不孕不育的风险。长期吸烟还可能导致子宫内膜异位症、输卵管疾病等问题，进一步影响生育能力。
电子烟还可能引起牙齿发黄、牙龈出血等口腔问题，影响口腔健康。
部分电子烟的烟叶中加入了多种的添加剂和调味剂，这些添加剂或调味剂可能存在未知的健康风险。
此外，电子烟还可能对周围环境造成损害，如二手烟暴露问题。虽然电子烟产生的二手烟比传统香烟少，但仍然含有有害物质，可能对周围人的健康造成不良影响。
电子烟对健康的危害并不小，年轻人应该避免吸食电子烟，并通过科学的方法戒烟，保护自己的健康。