TCL电视的系统升级可以通过以下步骤进行：
打开电视的设置菜单或网络设置。
查找“自动升级”或“软件升级”选项。
如果电视连接到互联网，它会自动检查是否有新的固件和软件版本可用，并提示您进行升级。按照屏幕上的指示完成升级即可。
访问TCL官方网站，搜索您的电视型号和系列号，找到最新的固件版本。
下载固件文件，并将其保存在U盘或其他易于访问的位置。
将U盘插入电视的USB端口。
打开电视的设置菜单，进入“软件升级”选项。
选择“手动升级”选项，并在屏幕上显示的文件列表中找到您下载的固件文件。
按照屏幕上的指示完成升级过程。请注意，升级过程可能需要几分钟时间，期间不要关闭电视或拔掉USB驱动器。
建议
确保网络连接：在进行系统升级前，请确保您的TCL电视连接到互联网，以便自动下载最新的固件和软件版本。
备份数据：在进行手动升级前，建议您备份电视上的重要数据，以防升级过程中发生意外导致数据丢失。
选择合适的升级方式：如果您的电视支持自动升级，建议优先选择自动升级，以节省时间和避免操作错误。如果自动升级无法正常工作，再选择手动升级。