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猴头菇炖鸡怎么炖好吃 ,猴头菇真的有养胃的功效吗?

100次浏览     发布时间:2023-04-18 16:22:55    

猴头菇养胃鸡汤

材料准备

鸡1只(优选择500~700克的童子鸡),鲜猴头菇1朵,芦笋1、2根,葱姜,冰糖,盐和鸡汁。

制作步骤

猴头菇清洗后撕成小朵,芦笋切段。

鸡充分清洗干净,尤其是鸡头、鸡膛内部要彻底清洗,以免则汤色浑浊。

鸡屁股切掉,脚趾剪掉,鸡身上的油脂也拿掉不要,焯水。

加葱姜煮约40分钟,撇一撇浮油。下入猴头菇、芦笋,加少量盐、1块冰糖、鸡汁,再煮约5分钟,即可出锅。

汤清味美。

如果用干猴头菇,提前冷水浸泡,出锅前20分钟放入锅中炖煮。

据说猴头菇和乌鸡一起炖汤,补益效果更好。

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