衣服在洗涤过程中变形后，可以尝试以下方法来恢复其原状：
尽可能轻柔地拉直衣服，试图恢复其原来的形状。
避免过度用力，以免进一步损坏织物。
用手轻轻搓揉变形的部分，逐渐恢复其原来的形状。
将衣服浸泡在温水中，让织物变得柔软。
然后用手轻轻拉直和搓揉衣服，帮助恢复其形状。
在形状恢复的过程中，将衣服平放在干燥的地方，以防止其继续变形。
避免用夹子夹住湿衣服，以免留下痕迹。
对于一些材质较薄、易熨烫的衣物，可以在温度适中的情况下使用熨斗，熨烫衣物的变形部分。
注意使用蒸汽功能，并避免过度烫烫，以免损坏织物。
把变形的衣服放入40度左右的热水中浸泡半个小时，或者是放在锅中蒸20分钟，通过加热的方法使变长的衣服纤维缩回来。
然后把衣服放入冷水中定形，等到衣服完全冷却后，再用手把水挤干，平铺在通风的地方晾干。
把变形的衣服铺平，已经变长了的地方不可以用力拉扯。
把蒸汽熨斗放在衣服上空2cm处，让蒸汽把变形的纤维软化，然后再用另一只手来整理好变形的衣服，继续喷蒸汽，直到衣服恢复原样才结束。
在洗衣服的时候最好少加洗衣粉等，在稍微加一些衣服柔软剂，这样衣服的柔软性更好，能恢复一些，且在晾干的过程中，有一些变形是可以恢复的。
洗衣服的时候，最好使用冷水来洗，有些朋友可能是比较喜欢用热水的，因为洗的更干净和手不冷，但是热水更容易变形，棉在热水下吸水更快更多，如果温度够高还会导致一些水解。
在洗衣服的时候不要扯衣服，在搓洗的时候轻轻搓洗，因为扯它也是很容易变形的；在拧干衣服的时候，最好是不拧，而是用手来压干衣服的水，这样会更好，因为拧衣服也是会将衣服拧变形的。
在晾晒的过程中，首先对纯棉的衣服不能悬挂，因为由于重力的作用，衣服会垂直向下，导致拉长变大。
根据衣服的不同材质和变形程度，可以选择合适的方法进行恢复。如果变形严重或无法自行恢复，建议送到专业的干洗店进行处理。