如果你对拘留处罚有异议，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请，并进行行政复议或行政诉讼，请求撤销拘留处罚。
在申请行政复议或提起行政诉讼的同时，可以向办案单位提交暂缓执行申请，说明实际困难，并愿意提供保证人或缴纳保证金。
提供的担保人应与案件无牵连，在当地有固定住所，并具备一定的监管能力。保证金金额通常根据行政拘留的期限计算。
不满14周岁的人违反治安管理，或精神病人在不能辨认或控制自己行为时违反治安管理，一般免除行政拘留。
已满14周岁不满16周岁的人，或已满16周岁不满18周岁初次违反治安管理的人，或70周岁以上的人，依法应当给予行政拘留处罚的，可以不执行行政拘留。
怀孕或哺乳自己不满1周岁婴儿的人，也可以不执行行政拘留。
如果违法行为情节特别轻微，行为人主动消除或减轻违法后果并取得被侵害人谅解，或出于他人胁迫、诱骗，或主动投案并如实陈述违法行为，可能会被减轻处罚或不予处罚。
某些特定情况下，如盲人、聋哑人等，法律也提供了从轻、减轻或不予处罚的可能性。
建议
咨询专业律师：在采取上述措施之前，建议咨询专业律师，以便更准确地了解自己的权利和适用的法律程序。
收集证据：如果决定申请行政复议或提起行政诉讼，应尽可能收集相关证据，以支持自己的主张。
遵守法律程序：在申请暂缓执行或提供保证人时，应严格按照法律规定提交相关材料和证明，以确保程序的合法性和有效性。