当您发现自己的QQ或微信好友被克隆时，可以采取以下措施：
首先确认是否真的是被克隆，有时候可能是好友更换了QQ号码，导致旧号码上的好友收到克隆提示。
如果确认是好友更换了号码，及时通知被克隆的好友，告知他们新的QQ或微信号。
修改您的密码，并启用两步验证或安全问题来提高账号的安全性。
对于不认识或者不希望被克隆的好友，可以直接将其从好友列表中删除或拉黑。
在QQ或微信的设置中，可以设置好友克隆的权限，例如设置为“不允许任何人加我为好友”。
关注QQ或微信的版本更新，有时候新版本会有更好的好友克隆保护措施。
如果遇到无法解决的问题，可以联系QQ或微信的客服进行反馈。
请根据具体情况采取相应措施，保护自己的隐私和账号安全