连续工龄对于劳动者来说有多方面的好处，主要体现在以下几个方面：
连续工龄越长，年休假天数越多。具体标准如下：
工龄1年至10年的，年休假5天。
工龄在10年至20年的，年休假10天。
工龄在20年以上的，年休假15天。
医疗期的长短与工龄密切相关，工龄越长，医疗期通常也越长。医疗期的具体天数根据工龄的不同而有所变化，一般为3个月到24个月，重大疾病情况下还可以适当延长。
病假工资与工龄成正比，工龄越长，病假工资比例越高。例如：
工龄不满2年的，病假工资为本人工资的60%。
工龄满2年不满4年的，病假工资为本人工资的70%。
工龄满8年以上的，病假工资为本人工资的全额。
工龄越长，养老金越多。工龄是养老金计算的重要依据，直接影响到基础养老金、过渡性养老金和个人账户养老金的金额。此外，工龄越长，养老金调整时涨幅也越大。
在劳动合同解除或终止时，工龄越长，劳动者获得的经济补偿金越多。通常按照每工作满一年支付一个月工资的标准，不满一年但超过六个月的也按一年计算。
工龄还关系到其他福利待遇，如探亲假、带薪休假等，具体天数和金额与工龄相关。
在单位面临裁员时，工龄较长的员工通常会被优先留用，特别是那些签订了无固定期限劳动合同的员工。
工龄也是职称评定的重要依据之一，工龄越长，评定的职称可能越高，从而带来更高的薪酬待遇。
连续工龄达到一定条件后，劳动者可以与用人单位签订无固定期限劳动合同，增加工作稳定性。
综上所述，连续工龄对于劳动者的权益保障非常有利，不仅影响到带薪休假、病假工资等日常待遇，还直接关系到退休后的养老金和生活质量。因此，建议劳动者在职业生涯中尽量保持连续工龄，以充分享受这些福利和保障。