床垫上可以铺多种材料，具体选择哪种材料取决于个人需求和偏好。以下是一些常见的床垫铺垫材料及其特点：
棉质床单：透气性好，吸湿性强，适合各种气候，是常见的选择。
丝质床单：触感柔滑，适合追求高端睡眠体验的人群。
亚麻床单：天然材质，透气性和吸湿性都很好，适合夏季使用。
聚酯纤维或聚氨酯材料：有效防止床垫受到污垢、汗水和其他液体的侵害，增加额外的舒适度，延长床垫使用寿命。
羽绒被或羊毛被：适合冬季使用，保暖性好。
薄被或蚊帐式凉被：适合夏季使用，轻薄透气。
毯子：提供额外的温暖，适合在阅读、看电视等时候使用。
根据个人睡眠习惯选择：仰卧、侧卧或俯卧，选择适合的高度和硬度，以确保睡眠的舒适。
适用于感觉床垫过硬的人：增加床垫的厚度，提高舒适度。
具有良好的透气性和吸湿性，有效缓解身体压力，提高睡眠质量。
轻盈、柔软，具有很好的保暖性和透气性，适合冷天使用。
环保材料，具有较好的支撑性和耐久性，适合对睡眠质量要求较高的人群。
具有很好的降温和支撑性能，适合在热天使用，尤其适合婴儿和孕妇。
保暖性和透气性，有效缓解身体压力，提高睡眠质量。
建议
根据季节选择：夏季可以选择薄被或凉席，冬季则可以选择羽绒被或羊毛被，以保持舒适的睡眠环境。
考虑个人体质：如果皮肤敏感，可以选择棉质或亚麻床单，避免使用化纤材料。
保护床垫：建议铺一层床垫保护垫，防止污垢和液体渗透，延长床垫使用寿命。
增加舒适度：如果床垫过硬，可以铺一层薄褥子或记忆棉垫，提高睡眠舒适度。
通过以上选择，可以确保床垫既舒适又卫生，提升睡眠质量。